Psühhoterapeut
Anne-Ly Lutter
Olen hariduselt psühholoog, loovterapeut, pereterapeut. Kuulun Eesti Pereteraapia ja Eesti Loovteraapiate Ühingutesse ja olen aastaid olnud VEPA mentor.
Usun, et suhteid on võimalik muuta paremaks ning muutused toimuvad nendega, kes sellesse panustavad. Olen veendunud, et igas inimeses on olemas nii teadlik kui teadvustamata loov jõud, et kujundada iseenda soovitud arengut ja minapilti.
Ka keerulised asjad lahenevad konstruktiivselt. Kui ma millessegi usun, siis võtan seda hingega ja panen ka teisi kaasa mõtlema.
01.
Eesmärk on teadvustada kliendi sisemaailma ja ümbritsevaid suhteid, et paraneks toimetulek ja kasvaks rahulolu.
Teraapia aitab jõuda probleemide võimalike põhjusteni ning selleni, kuidas teha endas muutusi, tulla paremini toime iseenda ja oma suhetega ning tõsta elukvaliteeti.
02.
Eesmärk on parandada kogu perekonna toimimist ning suurendada lähedust ja pereliikmete rahulolu.
Pereteraapia on süsteemne lähenemine perekonnale ja selle käigus keskendutaksegi just suhetele – paarisuhtele, suhetele vanematega, suhetele lastega, suhetele õdede-vendadega, aga ka suhetele inimestega, kes on perekonnaga mingil ajahetkel liitunud (kärgpered).
03.
Eesmärk on toetada arengut.
Käeline tegevus, kunsti ja loovusega tegelemine on kokku üks suur võluvägi, millega saab toetada lapse arengut ja inimese tervist ning heaolu üldiselt läbi elukaare. Loovteraapia aitab mõttepuntraid peas lahti harutada ja neid kõrvalt vaadata.
04.
Eesmärk on aidata luua parem kontakt, lähedasem suhe, rahulolu ja tasakaal suhtes.
Kui partner pole valmis teraapiasse tulema, võib ka üksi pöörduda, et saada selgust oma tunnetes, vajadustes ja suhtemustrites ning mõista oma osa paarisuhtes ja teha muutusi.
05.
Psühhodraama (psyche, meel + drama, tegevus) on koondnimetus grupiteraapia meetodile, kus inimene on ise aktiivselt tegevustes ja rollides tuues terapeudi abiga meele sees olevad kujutlused (siserollid) terapeutilisele lavale.
.
06.
Eesmärk on leida muutus tööalases situatsioonis.
Supervisioon on töönõustamine, kus superviisor (töönõustaja) aitab erinevatel spetsialistidel/töötajatel leida uut vaatenurka professionaalses arengus, saada enesekindlust tööprotsessis ja leida uusi perspektiive.
Coaching on peamiselt tulevikule suunatud, muutust käivitav ja sisemist kasvamist ning professionaalset arengut toetav vestlus.
Sirje B
“Anne-Ly on tasakaalukas kuulaja, kes teraapia protsessis jätab kliendile kasvamise- ja arenguruumi. Soovitan!”